こんにちは宮地です！

残暑お見舞い申し上げます

猛暑が続いていますね

お野菜が高騰しており、野菜好き（肉もすきですけど）の私には

お財布事情が気になりますが、何よりも”食”は大切ですから

野菜をたくさん食べたいと思っています

先日健康診断がありました。

年々いろんな数値が気になります　＞＜；

夏の定番で私の健康の強い味方

ゴーヤの酢漬けです

これが私にパワーをくれます

また中性脂肪値をググっと降下させてくれてます

簡単ですよ

あとはまっているのはミネストローネです

KALDIのレモネードベース（シチリアレモン）

気になる方は宮地まで（＾＾）

皆様の健康をお祈りします